哪些人适合进行艾灸

　　艾灸作为一种中医治病方法，在近些年受到了越来越多人的追捧，有不少人还开始用艾灸来进行养生保健，其效果也是值得肯定的，但是需要注意的是，不是所有人都可以进行艾灸的，在艾灸之前需要对其适应症有所认识，那么，究竟哪些人适合进行艾灸呢？下面，医生就来为大家介绍下。

　　中医认为，艾灸主要的作用就是补益阳气，它适合那些身体阳虚或气虚的人做。要是体质不属于阳虚、气虚，那随便进行艾灸是很容易出现问题的。要是对不适合的人进行艾灸，那有可能会导致浑身燥热、满面潮红等现象出现，所以，在决定进行艾灸之前，应该先让专业的中医师辩证下体质，看是否适合，同时在中医的指导下进行艾灸。

　　一些想要进行艾灸的朋友不知道艾条要与穴位或是肌肤保持的距离应该是多远，距离过远，力道不够，艾灸的作用可能就得不到发挥，这样自然就达不到艾灸的目的，但是如果距离太近了也不行，因为那样很容易就会灼伤肌肤。在艾灸时，最适合的距离应该是以人的肌肤感觉为准。

　　在艾条刚点头时，温度一般并不高，这个时候可靠近一点，让艾条和肌肤保持在1-2cm的距离，慢慢地，艾条燃烧后温度会越来越高，这个时候距离就得远一些了，应保持在2-3cm比较好，这样艾灸的补阳气的效果才是最好的。