怎么来判断自己有没有肾虚

　　怎么来判断自己有没有肾虚？现在的人多是生活压力大，加上精神不注意调理，常常焦虑紧张，很容易出现肾虚症状，本来肾虚多出现在一些年纪大，或是体弱多病的人身上，但是现在的人因为压力大，不注意休息，生活不规律，还有一些不良嗜好等等，很大年轻白领也成了肾虚的主力军，这种疾病患上后。常常会让人感觉到腰酸背痛或是神疲乏力的症状，还容易心烦易怒，而这些都对健康非常不利，大家需要及时诊治，那么，怎么判断自己有没有肾虚?这是很多人想要知道的问题，下面就介绍一下。

　　怎么来判断自己有没有肾虚？大家可以通过这三个方面来判断是不是有肾虚，一方面是通过健忘程度来判断，如果平时工作或是生活中，常常有重要的事情记不住，这种事情不是偶然出现，而是经常性的，就需要注意了，这属于健忘，是属于肾虚引起的，这种情况一般是出现在老年人身上的，但是现在很多小学生也有这种情况，很多年轻人也是如此，就需要当心了。

　　气色也是一个判断肾虚的方法，平时可以照镜子看看自己的气色如何，如果气色很差，脸上没有光泽，皮肤粗糙而且是毛孔粗大，这样的气色是很不好看的，让人觉得不舒服，这种情况多是肾虚引起的，需要好好的调理，气色才能慢慢恢复过来。

　　怎么来判断自己有没有肾虚？还有一个方面是看小便功能，如果自己的小便次数比较多，年纪轻轻常常夜尿。还有就是想要小便的时候，需要马上上厕所，还有晚上出去就想要小便，还有一些人甚至不能哈哈大笑或是使劲打喷嚏，这说明患者的小便功能有情况，属于肾虚常见的症状。