艾灸足三里穴道选什么时间

　　艾灸足三里穴道选什么时间？各位想必也听到过足三里穴道。我们根据足三里的足阳明胃经等为主的穴道。也是养身保健的最关键的一个穴道。人们灸足三里穴道之时，那么往往就可以达到促进身体气血活动，达到温中散寒的作用，与消除身体发肿现象、健脾与补胃等作用，更具有了提升身体正气，此外，这样也有助于提升身体免疫能力的效果，而就可以起到养肾健体的作用，最终获得延年益寿的效果。那么灸足三里穴道最好的时间是何时的呢？现在就不妨一起来做一番了解。

　　艾灸足三里穴道选什么时间？灸足三里穴道最好就是选择一日种阳气最好的时间来做艾灸，在这个时间里面，每日的午后的一点钟至三点做艾灸，这就是从十三点至十五点来做艾灸。

　　艾灸治病办法有很多的，然而，一般人使用灸足三里穴道的办法治病，这样就能够起到养生与保健身体等作用，一般都有下述这些办法来进行治病：

　　大家使用艾柱进行灸疗：选择比较小的艾绒，然后搓成麦粒一般大小的圆形的艾柱，随后，再将艾柱放在穴道上面，在使用在点燃头部，让艾柱可以自然的燃烧。而在首个艾柱点燃到一半，然后在弄灭，快速的抽起来。随后在使用第二个艾柱放在原位，燃烧到一大半，等到痛苦之后，再抽起来，感觉到微微疼痛的时候，在抽起来弄灭。

　　艾灸足三里穴道选什么时间？随后继续做第三个艾柱。而在灸完了第一个艾柱之后，就为第一次，通常每一次做艾灸九次，等到局部潮红为主就可以了。每个可以艾灸七八次。但是在做艾灸的时候，就要避免风直接吹到。