北京丰台减肥医院

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　　北京丰台减肥医院？在中医界不光是可以治的慢性疾病，对减肥瘦身可谓是有一套合理的调节手法。不少肥胖的人，都想拥有很美好的身材，可是偏偏一身赘肉，让身体和心理都受到了双重的打击和影响。很多人经常会因为节食减肥，导致手脚冰冷，甚至是体质虚寒，还会导致身体出现虚胖，那么减肥瘦身中医有什么窍门呢？

　　不管是应对什么体质，平时多泡脚，对调节身体体质是有作用的。尤其是对一些冬天容易手脚冰冷的人，泡脚能促进新陈代谢，还可有效促进人体血液循环。在泡脚的过程中，不仅可以治疗手脚冰冷，调节体质，更能够加快肠胃消化吸收。

　　可以多喝些温热的水或者鲜榨的饮料，但一定不能喝的是刚刚从冰箱里拿出来的饮品。这样对减肥的效果是会降低的，不要以为喝冰镇的饮品，其中的微量元素，就会在冰镇的过程中，减少不会被人体吸收，其实并不是这样，会导致身体反弹性发胖。

　　针对体质虚寒的人，在食物方面，可以吃些辛辣的食物，身体虚寒没有有热量，就会因为没有热量消耗，新陈代谢就会处于停滞状态。所以要吃些花椒、辣椒、生姜来给身体加温，但是不能够吃的太多，适当的吃促进新陈代谢即可。

　　北京丰台减肥医院？白糖、红糖、泡面、味精，等这些食物切记不可食用。可以吃些蜂蜜，蜂蜜一次性不要吃太多，蜂蜜可以选择早上喝一杯淡蜂蜜水，这样主要是起到润肠排出宿便的作用。并非是一定要喝蜂蜜水，如果没有便秘，经常有腹泻的人，是不可以喝蜂蜜的。