引起失眠主要原因有哪些

　　第一、如果人们因为失眠而产生了畏惧心理以后，那么就会导致人的神经因此而出现兴奋，在担心的同时也就会导致失眠，因此，常有患者因为害怕而出现了失眠症状。

　　第二、患者存在与自责的心里，有的患者因为在工作方面存在有过失现象的时候，常常会出现自责的心理，常会为白天的事情而感觉十分的懊恼与悔恨，这样一来也就会导致患者出现了失眠现象，乃至于久久不能平静下来。

　　第三、患者因为期待着一件让其兴奋不已的事情以及害怕睡得过沉而耽误了一些事情，譬如：约会和开会与坐飞机等，这样一来也就会让人们的大脑出现了兴奋现象，这样一来也就会从常会导致失眠症状的产生。

　　第四、患者因为存在有冲突的心理，因为某一件突发事件以后所引起的不正确的反应，唱会让许多的患者出现了手足无措现象，常常也就不知道该如何的来处理，尤其是每当夜晚来临的时候也就会出现了前瞻与害怕现象，尤其是出现了不得其解的时候也就会导致兴奋现象的出现，这样一来也就会导致患者出现了失眠现象。

　　第五、患者如出现了担心常做梦有害的时候，此时，往往也会害怕睡觉做梦，其实每一位患者都会做梦以及梦境当中多会出现梦回白天所发生的事情，并且还会引起患者的强烈的兴奋与不安等，其实这一种想法也常会导致患者出现失眠现象。