吃药也会造成睡不着觉么

　　吃药也会造成睡不着觉么?失眠问题影响和困扰着很多——而失眠其实得不到快速有效的缓解，对我们的健康造成的影响是比较大的，因为长期失眠的话会直接影响到身体的免疫力以及抵抗——这样就更容易受到一些疾病的影响和危害，所以还是需要注意了解一下，导致失眠的一些原因在哪里。

　　吃药也会造成睡不着觉么?会导致失眠的原因和一些生理性的因素是存在关联，例如你所处的一个睡眠环境发生电话，或者是说睡眠的环境、光度强弱，以及声音的的改变，都会直接影响到睡眠的质量，而这种问题，就是很多时候人们所说的一个认床现象。

　　也与一些心理性的因素存在联系，如果一个人长期焦虑抑郁或者是神经衰弱的话，通常会伴有失眠的问题，这些人群往往难以入睡。存在比较大的工作压力，或者是过于疲劳, 以及在潜意识当中过分的去关注自己的睡眠问题的话，就会适得其反，更加难以入睡。

　　同时也可能是一些药物性的原因，很多的失眠也是有一些药物引起的，常见的有安定药利尿药，以及降压药，还有对胃产生刺激的药物。如果盲目的去使用，而且用药不当的话，那么都可能会引发失眠，所以平时生活中对药物的一个使用要慎重。

　　吃药也会造成睡不着觉么?在睡觉之前一定要学会放松自己的情绪，因为带着焦虑恐惧紧张的情绪入睡的话，是非常难以入睡的，也要注意在睡觉之前，正确的选择一些有助睡眠的食物，睡觉前喝一杯温牛奶就可以帮助睡眠。