睡前紧张易致失眠么

　　睡前紧张易致失眠么？失眠是如今许多上班族的通病，长期处于焦虑的状态下，是难以保持良好的睡眠质量的，特别是白天还要工作的人，更为痛苦，极大影响患者日常生活，而且达到一定的年纪，失眠发生的可能就会持续上升，失眠是如今多发的疾病之一，失眠症的发生与睡前情绪紧张有关吗?房山电业医院贴三伏贴

　　睡前紧张易致失眠么？睡前情绪紧张，长期处于精神不稳定的状态下，易致疾病的发生，对于患者的健康影响也是不小的，患者长期精神紧张，身体过度疲劳，患者自身就存在疾病，会对身体产生影响，长期患有关节疾病、心律失常的患者，是会对睡眠质量产生影响，造成失眠的发生。

　　而且年纪越大的人，患上失眠的可能性越高，这与睡眠效果发生改善有关，由于患有丘脑疾病的患者，会对身体节律产生影响，造成失眠的发生，其症状表现为夜晚时难以入睡，白天又会昏昏沉沉，精神状态不佳。

　　患者睡前情绪紧张，是会对睡眠质量产生影响的，除此之外，过度服用药物，或者是长期饮酒，一样也可能产生身体异常不适，过度服用避孕药，或者是长期服用的药物中富含兴奋剂，也会影响睡眠的质量，造成失眠的发生。

　　睡前紧张易致失眠么？长期处于不良的生活环境之中，患者不知改善不良生活习惯，受居住环境的影响，噪音过度影响，光线强烈的环境下，入睡较为困难，患者处于饱腹、饥饿的状态下，也会难以入睡，造成失眠的发生。