长时间发生失眠到底是怎么回事

　　很多人有失眠的情况，这属于一种睡眠障碍疾病，失眠危害是很大的，大家要重视起来，积极的诊治，很多人是长期失眠，不知道这种疾病为什么会才出现在自己身上，那么，长期失眠到底是怎么回事?下面就介绍一下。

　　其实长期失眠是有很多原因的，一方面是因为生理方面的原因，外面的环境营养，加上生理方面受到很多影响，从而引起了失眠这种疾病，如果乘车或是船，还有飞机，加上卧室中有强光，还有受到噪音的原因，以及温度太冷还有太热，都容易引起失眠症状，有的人能很好的适应，但是有的人则很敏感，对环境不容易适应，很容易出现失眠症状。

　　还有精神方面的原因，也容易引起失眠，本身的心情烦躁焦虑，加上生活中受到打击，或是工作学习的压力太大，人们的心理生理上都出现问题，导致患者的神经系统紊乱，而大脑也受影响而导致失眠出现。