失眠会导致哪几种危害呢

　　失眠会导致哪几种危害呢?工作压力较大的情况下，很容易导致失眠的出现。尤其在现在这个快节奏的社会，习惯性失眠很常见，一旦失眠症持续时间过长，极易对身体造成严重影响。失眠的症状通常表现为入睡困难、早醒、且病程长、容易醒，严重时还可能出现彻夜不眠的情况。

　　失眠会导致哪些危害？

　　失眠会导致哪几种危害呢?失眠的危害一、导致睡眠感情障碍很多失眠症人们，在整个睡觉过程中，总是处于半睡半醒的状态，从而导致了睡眠真实感的缺乏。但与其同房的人却坚持说他在打呼，这就是睡眠感情障碍的常见表现。

　　失眠的危害二、导致彻夜难眠彻夜难眠是失眠症导致的危害之一，很容易影响到人们第二天的工作和生活。许多人们上床之后，虽然很困但就是睡不着，时间可能会持续1-3个小时左右才慢慢入睡，睡眠很浅非常容易醒，如此反复最终导致彻夜难眠。

　　失眠的危害三、导致精神不佳失眠比较严重的人，很容易导致第二天精神不佳，出现白天发困，昏昏欲睡的现象，但是一到了晚上，整个人又开始变得异常兴奋，从而影响到睡眠质量。

　　失眠会导致哪几种危害呢?失眠的危害四、导致做噩梦由于失眠症人们的睡眠比正常人要浅很多，只要听到一点动静就会醒来，使得人们处于似睡非睡的状态，很容易导致人们做噩梦。平时在睡前，失眠人们可以用热水泡一下脚，有助于入睡。