秋季多发胃肠疾病可采用足部按摩

　　秋季因为天气迅速变凉，许多人饮食上还吃偏凉的食物，最后就会患上胃肠疾病，秋季是胃肠疾病的高发期。人们得了胃肠疾病是非常难受的，其实胃肠疾病患者可以采用足部按摩的方法进行治疗，接下来我们就来了解一下具体的方法吧!

　　足部按摩方法：

　　1、拇指指腹按揉法和指尖压法：用一只手握住脚步，另外一只手的大拇指或者指尖作为施力点。将其作用于足底脾、胃、十二指肠等反射区域，这对于消化不良、腹痛腹胀这一类胃肠道疾病特别有效果。

　　2、食、中指叩拳法：用一只手持着脚，另外一只手握着拳头，食指或者中指要保持弯曲，使用近端指间关节或指尖为施力点。按压小肠、结肠反射区及周边区，对于恢复肠道功能，控制血脂、血糖均有一定疗效。

　　3、四指直推法：以四指指腹沿升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠穴位区域直推，对改善便秘有很好的效果。

　　消化不良的患者一般是从脾胃、十二指肠等足部反射区进行按摩，按摩之后可以促进胃肠蠕动，从而调节人体的内分泌，促进营养素的吸收。如果您得的是消化性溃疡的话，可以从脾胃、十二指肠、小肠等几个反射区进行按摩，这样可以调节消化酶的分泌，抑制幽门螺旋杆菌繁殖，使得溃疡面在更快时间内愈合。

　　可见秋季得了胃肠疾病是可以通过足部按摩的方法，大家可以找到对应的穴位进行按摩，还是可以达到比较好的治疗效果的。