肩周炎可推拿治疗吗

　　现代人由于工作或者是生活的原因他们最容易忽视的就是自己的身体健康，很多人会因为长期坚持一个动作或者是不经常锻炼导致自己出现了肩周炎，出现肩周炎了之后患者就不能随心所欲的做事，所以肩周炎患者一定要马上的进行治疗，治疗肩周炎除了西医的方法之外还可以进行中医治疗，中医治疗里面推拿是一种比较有效的方法。

　　肩周炎在夏季的时候发病率比较高，肩周炎患者如果要进行推拿的话首先建议采用的手法是滚揉法，采用这种方法的时候患者要仰卧或者是坐着，患者需要做的是将手臂向外伸展，再做外旋的动作，接着患者可以做一些上举或者是内收的动作，这些动作需要重复做。

　　推拿里面比较适合肩周炎患者的还有一种手法是环转摇肩法，推拿师要挟住患者的患肩，然后握住患者的腕部，围绕着患处的肩关节做环转运动，运动范围先小然后再慢慢的变大，给患者一个适应的空间。患者自己需要做的是用自己的另一只手托住前臂，然后让患肩侧肘弯曲，前臂内收，如此反复多次。

　　虽然肩周炎可以通过推拿进行治疗，但是生活中还是需要做好预防肩周炎的工作，预防肩周炎需要养成定期运动的好习惯，还要拥有一个良好的生活作息。