男士精液异常日常该怎么保健

发布时间：2017-12-01 14:23 已有54人浏览

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　　男士精液异常日常该怎么保健？精液是否正常直接关系着男性是否拥有正常的生育能力，生活中有不少男性都因为生活方式不良、饮食不当或疾病等因素导致精液异常，除了对引起精液异常的疾病做出治疗外，平时的保健也显得很重要，男士精液异常日常该怎么保健？

　　医生表示，男人精液异常日常应注意做好如下保健措施：

　　1、不要抽烟：如果男性每天抽一包以上的烟，精子的活力就会比没有吸烟的男性差，不过，在戒烟后男性一定要避免过于集中，要不然睾丸激素会降低，会导致精子数量减少。

　　2、精液异常的男性不妨在晚上起床排尿，这对于患者来说是一种不错的习惯，能够促进精子生成。

　　3、男性应该在平时多食用一些含有微量元素、维生素E的果蔬，它们可以帮助避免精子受到细菌的破坏。每天如果能摄入维生素E600mg的话，能使精子的活力在一定程度上增强。

　　4、相对于Y字型的尼龙内裤，宽大舒适的棉质内裤会更好一些，能够有效避免阴囊受到干扰，对于精子的产生是有好处的。要注意不要洗热水澡，不要久坐不动，睾丸如果紧贴身体过长的时间，温度就会有所上升，精子的产生就容易受到影响。

　　男士精液异常日常该怎么保健？5、假如男性不慎患上性传播疾病的话，精子的数量势必会受到不利的影响，假如有生殖器官异常的现象出现，患者一定要及时去看医生，及时治疗。