经期需要使用棉质的卫生巾吗

　　为了自己能够健康，许多人都在孜孜不倦的尽力着，但是在小心谨慎呵护的时候，也会遇到一些艰难。女人想要非常好的呵护自己的健康，除了精心呵护，还需求满足的保健知识。下面来讲述女人在例假的时候应该怎么保养。

　　女人在例假的时候应该注意什么一、游览正巧赶上例假期，注意清洁。路途中不一定有条件能够及时替换卫生巾，但是还是要对阴部进行清洗。卫生巾要经常换，如果在这段时间里面没有水，是可以使用湿巾的，也不要让自己太劳累。

　　二、经期敏感部位的肌肤容易受损害，选棉质的卫生巾最佳。三分之二的女人在例假的时候会有肌肤灼痛的干净。这大多是由于运用不透气的清洁巾而造成的。清洁巾通常由表面层、吸收层和底层三有些构成，如今许多清洁巾是纤维做的，有些人可能产生过敏的现象。建议女人尽量是选用棉质的用品。

　　三、“那里”的肌肤格外保养。私处的肌肤与脸部或许任何身体其他部位的肌肤质地都不一样，显得软弱柔嫩，往常咱们用到沐浴露，香皂都不太合适，洗液也不要用得太勤，如无必要，只需用清水清洁。

　　四、30岁今后更易胖，别抛弃运动。30岁之后，你会感受越来越简单长胖，这是由于女人30岁今后的肌肉组织比脂肪组织的比严重，平等分量，脂肪要占有更大空间。为了坚持好身材，要坚持运动。