女性经期可以过性生活吗

　　女性的经期是一个特殊的时期，由于身体正常的生理现象，如果在这个时候做好调养对于身体的还是有一定的好处的。尤其是很多女性在经期调理身体饮食得当，舒缓心情还能达到减肥的作用，其实女性经期的保健尤其重要的，如果能够做好的保健会达到平常达不到的效果。但是女性经期也是个脆弱的时期，有很多需要注意的问题。下面就为大家总结一下女性经期应该注意的问题。

　　女性经期应该注意以下问题：

　　避免情绪激动：女性在经期可能会出现心情烦躁，疲乏的现象。所以女性要在月经期间注意保持越快的心情，避免情绪波动较大，大喜大悲都容易导致月经异常，出现痛经和失调的症状。

　　避免过度劳累：女性在经期的时候应该合理的安排作息时间，一定要注意避免过度劳累，不要提重物，避免剧烈运动。避免过度劳累导致月经量过多，时间过长或者气血凝滞。

　　避免食用刺激食物：女性经期的时候应该多喝白开水，而且不要饮浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡含有较高浓度的咖啡因，能够刺激神经核学血管，容易导致女性痛经和月经量过多。同时经期避免食用辛辣刺激性的食物，避免饮酒。

　　避免过性生活：女性在经期的时候应该注意禁止过性生活，因为月经期间子宫内膜脱落，子宫有创面，如果过性生活会把细菌等带入阴道内，造成感染，可导致女性出现盆腔炎、或者引发经血逆流。

　　以上就是对女性经期保健应该注意的问题的总结，女性要在经期做好保健就应该注意以上问题，这样才能调理好身体。