月经期可以洗头吗

　　现在有很多的老人都会嘱咐自己的孩子，在年轻的时候一定要多多的爱惜自己的身体，尤其是在月经期间的时候是需要注意保暖的，尤其是洗头的时候千万不可以用凉水，不然到了年龄以后就很容易患上头痛、风湿等病症之类的病，还有的人情况更为严重，容易受到各类病症的困扰，所以需要引起女性朋友的重视，不要因为自己过于大意而造成健康受伤害。

　　月经期间女性要注意的问题

　　一、经期洗头不可以吃过冷的食物

　　每当女性月经来的时候最好都要注意一些，而不要吃过冷的食物，不然很容易让污血没有办法排净，造成子宫内有残留的脏物，而时间长了也会造成女性出现荷尔蒙分泌失调的问题，让她们容易患上乳癌、子宫癌等严重的病症。

　　二、经其容易出现头晕便秘的情况

　　很多女性在经期之前就会出现头晕、胀奶等情况，而这也属于癌症的一大前兆，而这也属于很多女性会遇到的一个问题，而在经期之前，女性体内的荷尔蒙也会容易出现变化，所以需要女性们重视。

　　三、经期不当行为引发“月经病”

　　很多女性在到了经期的时候由于有性交等不好的行为就会造成生殖系统炎症的问题发生，还有的女性在这个时期会有过度劳累的情况，这也会造成她们出现月经病。

　　女性在月经这个时期的时候身体会变的很虚弱，所以需要多休息一些，而且她们还要在饮食上面更加注意一些，要多吃有营养的食物才会有好处，不要在这个时期总是过于疲劳，否则健康情况也会严重的受到伤害。