经期能喝咖啡吗
发布时间：2014-05-29 11:20 已有129人浏览
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现在很多上班族都喜欢通过喝咖啡让自己更有精神，其实这样的习惯并不是太好的，尤其在经期喝咖啡对身体伤害是非常大的。这是因为咖啡中的咖啡因属于刺激性的物质，在例假的时候喝咖啡就会造成痛经，下文就是对为什么经期不能喝咖啡的详细介绍。
咖啡并不是什么对身体有好处的食物，如果长期喝咖啡的话，就容易引起心肌梗塞。尤其在月经期间喝咖啡，会引起乳房胀痛，出现焦虑、易怒以及情绪不稳定的症状。另外咖啡也会消耗人体内储存的维生素B，这样就会破坏碳水化合物的正常新陈代谢。
咖啡里面含有咖啡因是大家都知道的，不过就是速溶咖啡里面含有的咖啡因要比现磨的咖啡要少很多。大量的咖啡因是会导致月经疼痛、经期延长和经血过多的。这样的可能性还是非常大的。
女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
现在大家已经知道女性在月经期间是不能喝咖啡的，大家一定要注意这一点，否则就会诱发多种妇科疾病，影响正常的生活，这给自己的身心都会造成非常大的不良影响。另外女性在经期发现自己身体有什么不舒服的症状的话，请您务必及时就医，避免越脱越严重。