少女月经期保健注意什么?

　　少女月经期保健注意什么?月经的形成过程非常复杂，很容易受到外界的影响而变得不正常，所以月经是否正常也反映着我们的身体是否健康。一个健康而稳定的月经周期，离不开我们日常生活中对身体的细心呵护，也包括对生殖系统等方面的细心调理。所以女性朋友，尤其是少女，一定要注意经期保健。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　少女月经期保健注意什么?少女的卵巢，子宫尚未发育成熟，月经周期刚刚建立，因此在生长发育的过程中，如果不注意经期保健，很容易为以后患上妇科病埋下隐患，所以少女一定要注意经期保健。在来月经的时候，要注意避免寒冷的刺激，尤其是要注意腹部的防寒保暖，月经期间不可以游泳，盆浴，更不可以洗冷水浴，夏天也不可以。
　　少女要注意月经期间卫生，每天用清水清洗外阴，每隔三到四个小时就要更换卫生巾，因为对于细菌而言，经血是非常好的营养物质，不注意外阴卫生很容易导致细菌的繁殖，造成妇科炎症。不要穿不透气的内裤，最好穿棉质或是透气面料的内裤，以防止会阴部位细菌滋生。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　少女月经期保健注意什么?最后一点，少女一定要注意洁身自爱，避免过早的性生活和意外怀孕，因为意外怀孕以及人流，和过早的性生活，对少女尚未完全成熟的生殖系统都是巨大的伤害，也很容易造成月经方面的异常，所以这是少女必须要做到的经期保健内容。在月经期间多吃一些含铁丰富的食物，以补充流失的铁。》》http://lxrdyy.com/zfuke/yjjb/