女性经期保健要注意什么呢

　　女性经期保健要注意什么呢？对于女性朋友来说，月经期间是一个特殊阶段，必须要做好呵护工作，帮助女性朋友度过健康的月经期，许多女性忽视了经期保健工作，不知道怎么样去护理，下面为广大女性揭秘，在经期别干这些事情，做好经期保健让你更健康。
　　女性经期保健要注意什么呢？在月经期间，希望大家千万别喝酒，在经期喝酒容易导致体内激素水平产生紊乱症状，而且经期喝酒更加容易醉，酒精对于肝脏的伤害会加剧，建议女性朋友经期别喝酒，做好日常保健工作。
　　女性在经期不能拔牙，如果盲目拔牙容易诱发大出血、感染症状，在月经期间血小板的数量会不断减少，而且血液凝固会比平日下降更快，如果拔牙后导致了创伤，很难止血，就会出现出血时间过长症状，女性在月经期的抵抗力非常弱，所以还是要杜绝拔牙，减少感染的发生。
　　做好经期保健工作，希望女性朋友在经期不要按摩捶背，增加对腰部周围肌肤的保健工作，避免出现酸胀乏力、疲劳无精打采的感觉，避免腰部、足部的按摩工作，避免达到活血化瘀的目的，做好经期保健的每一个步骤。
　　女性经期保健要注意什么呢？做好经期保健工作，希望女性别大声唱K，容易导致盆腔充血，喉咙部位毛细血管容易发生充血水肿，影响到女性的健康状态。经期保健工作不能忽视，希望每个女性都要做好措施。