经期保健有哪些禁忌

　　经期保健有哪些禁忌

　　经期保健有哪些禁忌　　月经期是女性十分特殊的一个时期，这个期间的女性身体抵抗力比较弱，很容易引起疾病的感染，女性需要重视月经，做好经期保健的工作，减少月经疾病的发生，更好地保证身体的健康。下面我们来看一下经期保健有哪些禁忌？

　　经期保健有哪些禁忌　　经期保健有许多需要注意的事项，在经期女性阴部很容易出现异味，很多女性都会选择沐浴液进行清洁，这是不对的，这容易破坏阴道内部的酸碱环境，使得细菌滋生。经期女性会出现腰酸背痛的情况，但是不适合按摩捶腰，因为这个时候女性经血比较多，如果盲目的去推拿按摩，会导致盆腔充血加重，导致经血大量的增加。

　　在饮食上女性需要吃一些清淡的食物，一些辛辣油腻的食物需要避免，经期女性油脂分泌过多，皮肤十分的油腻，如果进食辛辣油腻的食物容易加重皮肤的负担，出现粉刺痤疮等不适。女性在经期不适合拔牙或者进行外科手术，经期拔牙或者进行手术很容易导致出血过多，对身体十分的不利。

　　以上的内容就是对于经期保健有哪些禁忌的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。很多女性在经期的时候会使用一些补血保健品，这是不对的，这些补血保健品会促进经血量的增加，严重的患者甚至还会出现经期大出血。女性要树立经期保健的意识，做好经期保健，更好的对身体负责。