月经不调问题应该怎么做防范

　　月经不调问题应该怎么做防范？想必大家都知道月经对女性的生育能力影响有多大，一旦有了月经不调的现象，女性虽说不一定会患上不孕症，但其生育功能是肯定会受到影响的，怀孕肯定不会那么顺利，因此，对于月经不调进行预防是明智的选择，月经不调问题应该怎么做防范？

　　医生介绍说，月经不调应该通过以下方法来预防：良乡月经不调医院

　　1、了解必要的卫生知识：从月经初潮开始，女性就有必要多了解学习一些有关的卫生知识，要认识到月经来潮其实是一种正常的生理现象，不必对此感到紧张或者恐惧。在月经期间一定要注意卫生，预防经期或者产后发生感染，积极防治可能会导致经血不畅的各种疾病。

　　2、注意做好保暖措施：在月经期间，女性一定要注意保暖，避免寒邪侵袭；还要注意多增加营养，提高身体素质；尽可能控制好自己的情绪，避免情绪波动过大，防止精神受到过于强烈的刺激，保持心情舒畅；在平时一定要注意避免房事过度，在月经期间不可以发生性行为。

　　3、进行饮食调理：在月经来潮前和月经期间，女性一定要注意避免食用生冷寒凉的食物，否则容易引起寒凝血瘀，使痛经症状加重，也有可能会引起月经量过多，另外，还要注意不要食用辛辣香燥的食物，否则会导致热迫血行，使月经量增加。

　　月经不调问题应该怎么做防范？由于月经不调，危害性大，如果出现月经不调，应及时进行调理。