怀孕了女士要怎样防范痔疮

　　怀孕了女士要怎样防范痔疮？在普通人群中痔疮的发生率都很高，孕妇更是该疾病的高发人群，现实生活中有不少女性在怀孕后都因为痔疮的发生被折磨得痛苦不已，所以，女性在怀孕后有必要积极对痔疮进行预防，那么，怀孕了要怎样预防痔疮呢？一起来看看。

　　怀孕了女士要怎样防范痔疮？医生表示，怀孕了女性可以从以下几个方面来预防痔疮发生：

　　1、避免久坐、久站：女性在怀孕期间一定要注意不可以久坐、久站，这是引起痔疮发生的重要原因。

　　2、预防便秘、腹泻：孕妇应注意一旦有明显的便意就要及时去排便，不要忍着不排便，养成一个定时排便的良好习惯，对于痔疮的预防很有帮助，在排便时一定要避免看书、玩手机，不要一起蹲着不起来，要不然肛管静脉容易发生曲张、扩张，肛门部位容易受到不良的刺激，每一次排便的时间应该控制在十分钟以内，假如有便秘的情况，可以起来休息后再排便，也可以适当使用一些能帮助润肠通便的药物，不过得注意最好不要用泻药，灌肠的方法也应慎重考虑，要不然可能会导致流产、早产等危险后果出现。

　　3、保持合理的饮食：怀孕后女性一定要注意尽可能不要再吃辛辣刺激性的东西了，比如胡椒、生姜、大葱等，而且还得注意多喝水，淡盐水、蜂蜜水更好，发生便秘的话得注意多吃含有大量粗纤维的果蔬。

　　怀孕了女士要怎样防范痔疮？4、最好是左侧卧：可以使直肠静脉受到的压迫减轻，对于痔疮的预防和治疗有好处。