面对骨质增生病情 患者需保健治疗

　　其实，骨质增生会存在于很多人的身体内，只是我们会忽略它的存在，只有在坚持身体的过程中，骨质疏松的程度比较严重的时候，我们才会去担心，很多人对于骨质增生抱着无所谓、乐观的态度，但也有部分人对于骨质增生十分紧张，面对骨质增生病情，患者需要进行保健治疗。

　　发生了骨质增生之后，患者需要从哪方面去注意呢？假如你没有觉得有任何的不适感觉，并不需要刻意进行专业治疗，当骨质增生影响到你的血管、神经以及关节疼痛的时候，才建议你进行治疗，一般情况下，我们可以在日常生活中通过保健方式调理骨质增生，让自己拥有一个健康的身体。

　　建议骨质增生患者不宜长时间以一个姿势坐在椅子上，每隔一段时间就要变化坐姿，这样才能减少骨质增生的发病率；很多骨质增生患者在接受治疗的时候，还进行大幅度的运动，期间一定要注意保暖、避免寒冷湿度的刺激，老年人为了避免骨质增生的出现，更要加强钙的摄取量，积极补钙，才能让骨质增生防患于未然，时刻保持健康的体魄。

　　另外，在饮食上，骨质增生的朋友应该经常吃下列这些食物，盐酸甜菜碱可以保证人体钙的吸收，因为年老的朋友钙很容易流失，一旦流失后没有进行补偿，极易出现缺钙现在骨质疏松、骨质增生都会接二连三的出现；还可以吃富含维生素的食物，以及富含胶原蛋白、抵抗发炎的食物，另外，骨质增生的朋友们不宜吃橘子、橙子，烟酒、糖以及咖啡都不宜接触。