乳腺增生影响乳房健康，如何自查早发现？

　　相信女性们对乳腺增生这个词都不会陌生，那怎样尽早知道自己有没有患上乳腺增生，它的早期症状有哪些呢？下面就来介绍一下。

　　一、乳房疼痛

　　这是乳腺增生最直接的症状了，一般是一侧或两侧乳房的刺痛或者胀痛，严重的乳房根本不能碰，一碰就会痛。有时疼痛还可能延申到背部和腋窝。对生活和工作造成影响。乳房疼痛一般在经期到来前的几天出现或加重，而行经后就不痛了，这是乳腺增生最主要的临床表现。情绪的变化也会引起乳房的疼痛。

　　二、乳房肿块和乳头溢液

　　乳腺增生，乳房即会出现肿块，多发于乳房外上象限，即乳球的外侧上半部，可呈条索关、结节状或片状，结节稍硬，不与周围组织相粘连且分界不明显，而且肿块通常在月经来潮后变小变软。另外，少数乳腺增生的患者还可能出现乳头溢液的现象，为淡乳白色或是淡黄色的液体，患者应多关注若乳头分泌咖啡色或血性的溢液，要及时检查和治疗。

　　那么我们怎样对自己进行乳腺增生的早期检查呢？

　　自我检查通常应选在经期之后的一至两周，方法可参照如下：

　　视：双手叉腰或下垂站立在镜子前，对双侧乳腺是否对称进行检查，同时，看乳房皮肤及乳头是否出现凹陷、红肿、湿疹和不下常突起等。

　　触：左手向上举起，用右手指腹轻压乳房，从乳头开始呈圆形顺时针方向逐一检查，看是否有硬块，此时四指需并拢，手掌平伸，注意不可抓捏乳腺组织。发现肿块或溢液，应及时就医。