诱发肾虚的原因有哪些

　　诱发肾虚的原因有哪些？随着生活水平的不断提高，人们对于自己的健康也越来越重视，但是往往在这样的情况下，还是有许多人出现肾虚症状，这是为什么呢？还有引发肾虚的原因有哪些?只有对肾虚进行透彻了解后，才能更好的预防疾病缠身。

　　诱发肾虚的原因有哪些？

　　原因1、意志消沉、情绪低落

　　一个人精神状态的好坏决定了自身健康的好坏，因此，在日常生活中我们应保持积极乐观的心态，避免脾气暴躁、易于发怒、过度忧虑等不良情绪，保持情绪稳定对人体健康有很大益处。一个人如果意志消沉、情绪低落很容易引发肾虚的出现，必须重视起来。

　　原因2、长时间疾病缠身

　　如果长时间疾病缠身，得不到有效的彻底治疗，病情反复发作，很可能导致精气损耗，进而引发肾虚。而我们通常说的久病伤肾就是这个意思。

　　原因3、性生活过于频繁

　　男女之间性生活过于频繁，毫无节制的话，将会使得肾精过度消耗，损身伤肾，一旦精力亏损过度，将导致男性出现早泄、阳痿等腺功能障碍，女性阴道则会异常干涩，从而降低自身性欲，这都是由于肾亏引起的。平时一定要注意房事的节制，性爱次数不宜过多，只有健康的性生活才能得以更好的享受性福。

　　原因4、肾精的自然衰竭

　　诱发肾虚的原因有哪些？人一旦上了年纪之后，人体肾精将会逐渐衰竭，这属于生理的正常现象，随着肾精自衰的进程，对于性生活表现得力不从心，肾虚也就由此发生。