半睡半醒会引发失眠吗

发布时间：2023-06-14 08:44 已有138人浏览

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　　半睡半醒会引发失眠吗?如果一个人晚上睡不好，第二天就会无精打采，做什么都无法集中注意力，这会影响到学习和工作效率，甚至影响到一个人的精神面貌。那么，失眠引发的症状有哪些呢？

　　1、醒来过早醒来过早是失眠的常见症状之一，故而又被称之为早醒性失眠。主要表现为晨醒太早，天还没亮就睡意全无，眼睁睁看着太阳升起，想要再睡着变得非常困难，这种症状多发生在老年人身上，所以失眠跟年纪上涨有很大关系。

　　2、半睡半醒晚上睡觉总是会夜里醒来很多次，就算睡着了也好像处于半睡半醒的状态，一旦听到周围有声响就会马上惊醒，断断续续反反复复，可能就天亮了。这样实际睡眠时间加起来根本就不够八个小时，从而导致第二天精神涣散、疲惫无力，无法将精神集中在工作上。

　　3、难入性失眠难入性失眠主要是指晚上入睡困难，就算躺在床上闭着眼睛也睡不着，故而称之为难入性失眠。如果这种情况持续时间过长，人们应马上前往医院诊治。

　　4、心悸多梦人得了失眠症之后，整个人常常会不再状态之中，总是感觉健忘、头昏、心悸、乏力、心神不宁等，若不及时进行身体调理，还会被噩梦缠身，导致大脑神经受损。

　　5、异常焦虑失眠症人们除了会感到精神紧张之外，还会显得异常焦虑，从而导致控制力急剧下降，情绪急躁、易怒等症状的发生。