中医失眠

• 女士失眠的原因都有哪些呢

  2017-12-04

  女士失眠的原因都有哪些呢？人们生活压力的增大，患上全身性疾病的概率越来越大，甚至也有长期失眠的患者，女性也是失眠症的主要群体。女性容易患上失眠症，与女性自身生理特点有关，女性容易被情绪左右，一旦有心事…

  查看详细信息已有171人浏览

• 失眠一般要怎么做才能减缓

  2017-12-02

  失眠一般要怎么做才能减缓？许多人都经历过失眠问题，或者正在经历失眠。失眠会令人十分苦恼，直接就影响到第二天的精神状态，影响学习和工作。如果长期存在失眠问题，无疑是会对身体健康大打折扣。失眠是可以通过日…

  查看详细信息已有145人浏览

• 有哪些法子可以改善睡眠质量不佳

  2017-12-01

  有哪些法子可以改善睡眠质量不佳？生活在许多因素都会导致失眠问题出现，比如生活中的繁琐事情比较多，工作中的压力比较大得不到合理排解等。如果一直被失眠问题所困扰，就会导致精神状态不佳，时间久了还会导致身体…

  查看详细信息已有87人浏览

• 失眠是哪些个原因导致的

  2017-11-30

  失眠是哪些个原因导致的？偶尔一两次出现失眠顶多是影响第二天的精神状态以及工作效率， 不会造成太大的健康隐患。但如果是长期失眠的朋友，就容易出现身体疾病，所以失眠是潜在的健康隐患。下面，就来看看导致失眠…

  查看详细信息已有83人浏览

• 裸睡有助于改善失眠么

  2017-11-29

  裸睡有助于改善失眠么？对于经常出现失眠或者是正在经历失眠的朋友来说，失眠应该是十分痛苦的，会影响第二天的工作和生活。不仅如此，如果长时间失眠，还会导致身体素质下降，注意力无法集中，并且精神会比较涣散。…

  查看详细信息已有71人浏览

• 如何才能够改善失眠

  2017-11-28

  如何才能够改善失眠？生活中难免遇到失眠的时候，可能是精神问题导致失眠，也可能是居住环境导致失眠，还可能是身体问题导致失眠。如果晚上十点之后吃宵夜，会导致肠胃不能休息，那么也可能导致失眠。除此之外，喝了…

  查看详细信息已有114人浏览