中医失眠

• 喝热牛奶能治轻微失眠吗

  2016-07-08

  喝热牛奶能治轻微失眠吗。初期失眠疾病是很轻微的，但是在自己不断进行调节之后还是能够减缓疾患：每当引起了失眠现象之后则千万不要马上的就睡觉，或者因此感觉到惶恐不安，适当的可以来回走走。 患者可以冲一个澡…

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• 听轻音乐可以缓解失眠吗

  2016-07-06

  听轻音乐可以缓解失眠吗，人并非就是由于紧张原因，或者是工作上面的事情会影响我们得到轻松才能够入睡的。此时就要理解专家对此的告诫：患者注意活在当下，千万不要为未来的事情或者还没有及时解决的事情而感到烦恼…

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• 导致失眠的原因有哪些

  2016-07-05

  导致失眠的原因有哪些？失眠是属于一种睡眠障碍，生活中很多的原因都会导致失眠的出现，失眠会给生活和工作带来很大的影响，也会让朋友们苦不堪言。那么导致失眠的原因有哪些呢？ 导致失眠的原因有哪些？1.由于一些…

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• 日常生活中有哪些预防失眠的方法

  2016-07-02

  日常生活中有哪些预防失眠的方法？如今我们的工作压力不断的加大，人们长期处于紧绷的状态，如果这时候再出现失眠的情况，对于我们来说无疑是雪上加霜，这样身体承受高负荷的压力，容易出现各种疾…

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• 失眠的人有哪几项表现

  2016-06-30

  失眠的人有哪几项表现？患者出现失眠的主要因素就是患者无法按照正常入睡，主要表现就有入侵比较难，或者是睡醒之后就难以入眠，或者是入睡之后时常紧张，或者是整夜整宿都无法入睡，同时还出现有精神萎靡，或者反应…

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• 如何才能避免失眠

  2016-06-30

  如何才能避免失眠，如今我们的生活压力在不断的加大，很多人在沉重的压力下，容易出现失眠的情况，失眠是一种危害性很大的疾病，对患者的身体和精神会造成双重的伤害，我们要重视失眠，出现失眠之后要积极的进行应对…

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