女性月经期的注意事项

　　女性的月经期应该注意哪些问题

　　女性的月经期是需要护理的，很多女性这个时候都是不太注意的 这个时候非常容易导致一些女性的妇科疾病问题，那么经期的时候女性应该注意哪些问题呢，现在我们详细的了解一下。

　　第一；在女性的月经期的时候穿衣不能过于单薄 尤其是夏天的时候这个时候穿着过少 长期的在空调下吹这很容易导致女性的妇科疾病发生的，从中医的角度上可以分析是宫寒，建议女性一定要注意保暖，在办公室应该设备有外套或是披肩 这样可以随时抵御一些空调病的发生。

　　第二；注意饮食习惯，很多人都知道长期的吃一些寒凉的辛辣的食物可以导致一些严重的寒性体质 ，当月经期的时候会加重病情 引起女性的子宫痉挛 异常的疼痛 月经量的增多 等问题 所以建议女性一定要注意了不能长期的服用哪些寒凉的食物。

　　第三；卫生习惯的注意，女性在来月经的时候由于没有注意一些卫生习惯可以导致一些细菌的滋生，从而引发一些妇科炎症问题。

　　第四；过度的疲劳 ，很多人都知道劳逸结合 ，尤其是月经期的时候女性是不适合一些劳累的，这个时候要是过度的劳累可以导致身体的免疫力的降低从而引起的一些妇科疾病的发生。