女性经期乳房胀痛可以吃狗肉吗

　　女性的月经期是一个非常特殊而关键的时期，这个时期如果出现了一些不适，则应该在饮食和生活中多加注意，做好调养，有的女性在经期会出现乳房胀痛，这是因为经期雌激素分泌过多导致的，所以在饮食方面需要注意，那么，女性经期乳房胀痛有哪些饮食禁忌呢？下面我们来看看医生的详细介绍。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　医生指出，经期出现乳房胀痛的女性，在饮食方面有以下禁忌：

　　第一，不吃太油腻的食物，以清淡饮食为宜，同时，也要补充营养物质，可以多吃鱼类，以及蔬果类。

　　第二，不能抽烟喝酒，也不能吃辛辣刺激的食物。包括狗肉，芥末，辣酱，大蒜，大葱和羊肉等，这些食物都是会导致乳房胀痛加重的，难以康复。

　　第三，为了更好的调理肝经，可以多吃有助于理气的食物，包括青皮，橘皮，佛手，玫瑰花，青果等。

　　第四，女性经期乳房胀痛可以经常吃一些化痰降浊的食物，以便对消除乳房痰核及结块有帮助，这类食物有很多，常见的比如海带，山慈菇等。

　　第五，女性月经期间也要注意文胸的穿戴，最好是选择轻薄束缚的文胸，不要带有钢圈的，以免压迫到胸部，也可以多按摩乳房，以便缓解症状。

　　第六，女性经期乳房胀痛也要保持好的心情，以便调节乳房出现的不舒服症状，为了促进心情愉快，也可以多听听音乐。让不良情绪释放出去。>>点击此处在线免费咨询我院医生