来月经了需要注意些什么

　　来月经了需要注意些什么？月经期是女性非常特殊的一个时期，在月经期女性如果不注意的话，是容易引起一些疾病的，要是严重的还可能造成不孕症，因此，女性在每个月的月经期都应做好相关的保健措施，那么，到底女性在月经期有什么要注意的呢？下面，我们一起来看看医生的介绍。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　医生指出，女性在月经期一定要注意以下这几个方面：
　　1、避免性生活：月经期间，女性的子宫内膜脱落，子宫腔的表面会有创面出现，如果在此时过性生活，那细菌就容易会进入子宫腔，逆行而造成宫腔感染，导致女性患上盆腔炎、附件炎等妇科炎症。
　　2、少吃盐：吃太多盐容易使身体内的盐分、水分存储过多，在月经来潮前，女性就会出现头痛、易怒以及激动等现象。女性应从月经来潮之前的十天开始就保持低盐饮食。
　　3、不要喝浓茶：由于浓茶内含有比较多咖啡碱，会对心血管和神经造成不良的刺激，导致女性出现痛经、月经量过多以及月经期延长等症状，与此同时，浓茶内的鞣酸还会导致铁的吸收发生障碍，这样女性就会患上缺铁性贫血。
　　4、最好不要坐浴：在月经期间，女性的子宫颈口是微微张开的，在这时坐浴容易导致污水流进子宫腔里，这样就会使女性发生生殖器官炎症。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　来月经了需要注意些什么？5、不要穿紧身裤：穿紧身裤容易使局部毛细血管受到压迫，影响血液循环，引起会阴水肿或充血。