月经期应注意注意哪些呢

　　月经期应注意注意哪些呢？众所周知，月经是女性所特有的一种生理现象，月经期间，很多女性都知道应注意自身的防寒保暖，并避免激烈运动和游泳等。但还是很多女性会出现炎症及其他感染的病症，这是为什么呢？医生介绍，经期的卫生细节往往被女性所忽略，这也是造成感染的一个重要原因。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　下面就介绍一些经期其他的保健注意事项：
　　一、经期不宜捶打腰背。月经前后，女性难免出现腰酸背痛的感觉，一些女性会下意识的用手去捶打腰背，以期缓解不适。孰不知这样的做法往往会带来更大的麻烦。
　　经期盆腔有明显的充血现象，女性会感觉到腰酸、下腹发胀及乳房胀痛等的现象，这都是一些正常的生理现象，经期过后就会自行消退。如果此时用力拖鞋腰，造成的震动和刺激会令盆腔充血更甚、加速流血，使得经量增多，引发经期过长的现象。
　　二、经期不宜慷慨高歌。女性在经期时嗓音不如平时圆润动听，嗓子也更易疲劳，这是内分泌变化所造成的正常现象。医生介绍，女性在月经期间除出现乳房、子宫等部位的变化之外，声带也会发生变化。此时声带变脆，如果不加控制的歌唱，声带使用过度，会使原本就易出血的声带毛细血管破裂出血，引发声音嘶哑甚至是失意的现象。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　月经期应注意注意哪些呢？三、经期不宜拔牙。女性在月经期血小板出现较大变化，且子宫内膜可释放较多的组织激活物质，使得人体出血的倾向增大，此时拔牙可能造成大量出血，且易引发伤口感染，对愈合也不利。