来月经可以吃辣椒吗

　　来月经可以吃辣椒吗？每个女人都会来月经，来月经的那几天对于女性来说是比较难熬的，有些女性在经期比较的烦躁，容易发怒，有些女性会痛经，这些都很难受的，每个女性在月经期都知道很多的不应该，但是有多少人能做到呢，怎么样能缓解生理期的不好的情绪呢？今天来说说女性生理期应该注意些什么，如果做到了这些事项相信你能愉快的度过经期。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　女性身体属于阴性体质，在月经期间最忌的就是冷水，如果女性在月经期经常的碰到冷的东西，身体内就会发生变化，引发痛经，大部分女性都知道痛经带给女性有多么大的痛苦，所以提醒大家在月经期，不管是夏天还是冬天都不要用冷水洗脸、洗手、洗衣服更别喝冷水，反正就是需要身体碰水的用的水一定要是温水。

　　还有很多的女性习惯了无辣不欢，不管什么时候都离不开辣椒，虽然辣椒可以增强食欲，就算在怎么离不开辣椒，也不要每餐吃东西也不要吃大量的辣椒，大量的辣椒是对人体有害的，特别是在经期吃辣椒使女性流血量多，还会引起痛经更是会烦躁。所以经期尽量不要吃辣椒。

　　女性在月经期不要做一些剧烈的运动，但是也不能老坐着、躺着，要适当的散步。在经期避开性生活，如果正常的进行性生活会让月经受堵堆积在体内，这样会引起妇科疾病，所以女性为了健康在月经期一定不要同房。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　在月经期女性会有贫血的现象，所以多吃些有营养的食物，多喝温水，帮助加速体内毒素排出，保持愉快的心情，这样对女性健康很有帮助。