经期保健

• 月经的十大错误传言

  2013-09-30

  大姨妈是女性朋友每个月必到的朋友，月经总是或多或少的带给我们一些烦恼，其中有关他的误传也会直接影响我们的生活。 1生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素，周期21-35天；经期2-7天，血量30-50毫升…

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• 经期减肥有哪些注意事项

  2013-08-30

  经期是女性减肥美容的一个黄金时期，很多女性都想会抓住这个时期进行减肥。那么，经期吃什么减肥呢?经期减肥饮食应该这样做。 1、在经期期间不要可以地吃甜食，例如饮料、红糖、糖果蛋糕等最好不要吃。这样一来可以…

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• 女性经期不能服用五种药物

  2013-08-26

  每个月的生理期是每个女人都会经历的，生理期对女人来说尤为重要，也有很多的禁忌，但是一些女性却对自己的身体漠不关心，也并不在意，从而导致一些病潜伏在身体里，你知道女性经期不能吃哪五种药吗? 女人在经期时，…

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• 月经不调分5类 教你对症调理

  2013-08-22

  1、月经来时腹部常常感到寒冷 一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。 建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气…

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• 月经失调！也可能是气出来的

  2013-08-22

  人生就像一场戏，相扶到老不容易; 因为有缘才相聚，是否更该去珍惜;为了小事发脾气，回头想想又何必;别人生气我不气，气出病来无人替;我若气死谁如意，况且伤神又费力;邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去;吃苦享乐在一…

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• 月经不调 饮食应规范化

  2013-08-22

  月经不调给女性的生活、工作、学习带来了诸多不便。专家表示，预防月经不调应从日常饮食做起。下面就来看看小编为大家介绍的月经不调饮食须知吧，希望对您有所帮助。 1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改…

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