中医失眠

• 长期失眠的危害大吗

  2023-06-13

  长期失眠的危害大吗?生活中很多人会经常出现失眠的现象，长期的失眠会让患者很困扰，身体健康就会容易出现各种各样的问题，而且对心理的影响也很大，下面我们就来看看长期失眠的危害吧。 长期失眠的危害大吗?1、导致…

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• 饮茶会诱发失眠吗

  2023-06-13

  饮茶会诱发失眠吗?1.老年人失眠一定要保持一个健康的情绪,不要因失眠给自己带来负面的情绪影响,要建立有规律的生活习惯,没有困意的时候不要一直躺着在睡前洗个热水澡或者泡个热水脚,不要因为社会竞争因素工作因素影…

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• 孕妇长期出现精神过度紧张就会容易引起失眠

  2018-12-27

  孕妇长期出现精神过度紧张就会容易引起失眠吗,在平时拥有一个良好的睡眠是十分重要的，如果出现失眠的现象，就会影响到一整天的精神状态，尤其是孕妇出现失眠的时候不仅会影响到自身的健康，同时也不利于胎儿的发育…

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• 浓茶这类饮品会导致大脑过度的兴奋造成失眠

  2018-12-24

  浓茶这类饮品会导致大脑过度的兴奋造成失眠吗,健康的睡眠能够让我们拥有一个健康的身体，如果睡眠质量不好的话，直接会给我们的身体健康造成影响，所以要保证睡眠的充足。但是很多朋友在平时出现了失眠的现象，这个…

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• 保持早睡早起的好习惯可以预防失眠吗

  2018-12-04

  保持早睡早起的好习惯可以预防失眠吗,失眠这个症状不仅困扰着中老年朋友，越来越多年轻人也被失眠症状困扰，失眠属于一种疾病，对于经常失眠的朋友来说，到底应该如何做好调整？ 1、经常失眠的情况下，一定要学会调…

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• 日常生活中转放松身心能治疗失眠症吗

  2018-11-02

  日常生活中转放松身心能治疗失眠症吗,现在很多人在睡觉之前都有玩手机刷微博的习惯，有时候一刷就到半夜两三点，一旦形成了不好的睡觉习惯，就会导致失眠症的产生，以至于很多人到了第二天精神异常疲劳，如果不好好…

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