中医失眠

• 用热水泡脚能不能改善失眠

  2016-07-30

  用热水泡脚能不能改善失眠？如今生活条件越来越好，人们越来越重视养生保健了，有了好的身体才能去享受美好的生活，做好养生保健可以让我们远离疾病，好的保健方法可以帮助我们预防和改善疾病，比如平时常用热水泡泡…

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• 晚饭食物过硬会导致失眠吗

  2016-07-29

  晚饭食物过硬会导致失眠吗，如今我们的工作压力很大，人们长期处于焦虑的状态，一天下来身体十分的疲乏，他们都想通过睡觉好好的让身体休息一下，但是在我们周围很多人都存在失眠的情况，这样他们十分的痛苦。下面我…

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• 经常失眠要怎么办

  2016-07-28

  经常失眠要怎么办，生活中难免会遇到失眠的时候，偶尔失眠也是很正常的，可能跟自己的饮食以及生活方式有一定的关系，或者是情绪上的强烈波动。但如果是经常出现失眠，就会严重危害到身体健康，是需要调理改善来预防…

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• 失眠患者应该怎样对待失眠

  2016-07-28

  失眠患者应该怎样对待失眠，现如今生活压力非常大，很多人可能会患有失眠这种疾病，失眠是一种比较常见的病理现象。一些人受到失眠的困扰，可能会让自己的心情低落，在工作和学习的时候也会体现出精神萎靡不振的情况…

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• 睡前看书不利于睡眠吗

  2016-07-27

  睡前看书不利于睡眠吗，失眠一直是很多人困扰苦恼的一个问题，而且不管是哪一个年龄阶段的人群，都可能会出现失眠的现象，所以为了更好的改善睡眠状况，应该注意了解一些方法和技巧，能拥有高质量的睡眠，提高身体的…

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• 失眠对老年人构成哪些严重后果

  2016-07-25

  失眠对老年人构成哪些严重后果？失眠是许多人都会出现的现象，在老年人身上发生的几率更大，失眠对老年人的健康威胁非常大，必须要做好改善措施，因为睡眠质量的高低对于一个人的健康极为重要，失眠会让一个人的抵抗…

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